허실맥(虛實脈)이란?
한의학에서 맥(脈)은 기혈의 상태를 보여주는 창입니다. 그중 허·실은 맥이 뛰는 힘과 충실도를 나눈 가장 기본적인 분류입니다.
허맥 (虛脈)
맥이 약하고 힘없이 뛰는 상태. 기혈(氣血)이 부족하거나 허약·피로·회복기와 연관됩니다. 충분한 휴식·영양·보강이 필요하다는 몸의 신호일 수 있어요.
실맥 (實脈)
맥이 힘있고 충실하게 뛰는 상태. 기혈이 왕성하지만, 과로·긴장·고혈압·대사부담(과체중)과 연관될 수 있어 관리가 필요한 경우가 많습니다.
어떻게 측정하나요?
전용 맥진센서를 손끝에 대기만 하면, 약 30초 만에 맥파를 분석해 결과를 보여줍니다.
맥파 주요 인자 (9변수)
한 번의 맥박 파형에서 봉우리의 높이(진폭)와 시점을 정밀 추출합니다. 각 인자가 심장·혈관·기혈 상태의 단서가 됩니다.
S.amp · 충격파 높이
심장이 피를 내뿜는 힘(박출력)과 혈관 충만도. 클수록 실(實) 경향.
R.amp · 사파 높이
말초에서 되돌아오는 반사파. 혈관 탄성·말초저항을 반영.
N.amp · 절흔 높이
대동맥판이 닫히는 지점(중복맥). 혈관 상태의 단서.
S·R·N.time · 도달 시간
각 봉우리까지 걸린 시간. 맥의 빠르기와 혈관 내 파동 전파속도.
P.time · 맥파 주기
한 박동의 간격 = 심박수(HR)의 기준.
S.amp/S.time · 승각 기울기
수축이 얼마나 가파른지 — 심실 수축력의 지표.
b/a · 가속도맥파 비
맥파 2차 미분에서 얻는 혈관 탄성·혈관 나이 참고치.
충실도 종합
진폭 3인자(S·R·N)가 맥의 ‘충실함’을, 시간 인자가 ‘리듬’을 말해줍니다.
📋 생체정보 공변량 — 성별 · 나이 · BMI(키·몸무게) · 혈압(SBP/DBP)을 함께 반영합니다. 같은 맥파라도 체격·혈압에 따라 의미가 달라지므로, 판정의 정확도를 높이는 핵심 보조 인자입니다.
허실맥으로 보는 건강
맥의 허·실은 단순한 분류를 넘어, 내 몸의 균형과 관리 방향을 가리킵니다.
- 자율신경·스트레스 균형 — 맥의 리듬과 형태로 긴장·회복 상태를 가늠합니다.
- 심혈관 웰니스 — 박출력·혈관 탄성(b/a)·반사파로 혈관 건강의 단서를 봅니다.
- 기혈 상태 — 실(實)은 기혈이 왕성, 허(虛)는 부족 경향. 생활·식이 관리의 방향이 됩니다.
- 추세 관리 — 정기적으로 측정해 변화를 보면, 컨디션·생활습관의 효과를 데이터로 확인할 수 있습니다.
실(實) 경향이면 혈압·체중 관리와 휴식을, 허(虛) 경향이면 충분한 영양·휴식·규칙적 생활을 권합니다. 측정마다 결과와 함께 맞춤 코멘트가 담긴 PDF 리포트를 받을 수 있어요.
지금 내 맥을 확인해보세요
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